Les émotions font partie intégrante de notre existence. Elles colorent nos perceptions, influencent nos pensées et guident nos actions. Mais sont-elles des alliées ou des ennemies ? D’un côté, les…
Date Archives mai 2024
Faire le point sur sa vie en 10 points essentiels
Prendre du recul pour analyser sa vie est une démarche enrichissante qui permet de mieux se connaître, de cerner ses priorités et de fixer des objectifs. Voici 10 points clés…
La charge émotionnelle : comprendre et agir
La charge émotionnelle, aussi appelée charge mentale ou affective, correspond au poids psychologique ressenti suite à la gestion des émotions des autres et de soi-même. Elle touche particulièrement les femmes,…